swim


解情还须系情人--MeiYiSi.CoM

自然界的法则是:物竞天择、弱肉强食、优胜劣汰、适者生存。要想在这个世界更好地生存,就得学会更多生存本领。

自然界分为海、陆、空三个领域。而我们人类则是陆地生物,我们不能像鸟儿一样可以翱翔蔚蓝的天空。因为我们没有一双翅膀,但我们却可以造出飞机来实现蓝天梦。我们也不能像鱼儿一样可以在大海里自由自在的畅游,因为我们不能用腮来呼吸,只能用肺来呼吸。但我们却可以造出轮船或潜艇来实现大海梦。

有人说人原本是会游泳的,但出生后就不会了,这是为什么呢?在母胎的我们的确是会游泳,因为我们的呼吸系统是在脐带运输下进行的,也就是说母体的代呼吸。那么我们为什么要学会游泳呢?因为我们都怕那一天会不会掉到深水里被淹死,又在没有人发现或没人救的情况。媒体新闻都有不少报道溺水而亡的事故,或者我们身边都有不少事例,叫人痛心不已和骇人听闻。主要原因都是不会游泳,遇水则慌。也有些原因是体力不支或抽筋造成的。

有些家长就认为让孩子远离水域或避免接触水域就不会发生这种悲剧。要知道古话说:天有不测之风云,人有旦夕祸福。不知哪天意外就降临。有必要教会孩子学会游泳,普及更多游泳常识和理论。况且现在全球变暖,都是二氧化碳排放量过多惹的祸。导致气温上升和极端气候现象。入夏季以来,广东强降雨几乎轮番上阵,不少地方都被淹了。全国其它省份也不例外,造成人民不少财产损失。所以学会游泳尤为重要,关键时刻或许能救自己一命。

那么我们怎么才会算会游泳呢?很简单只要你掉到深水里有自救能力就行了。那我们怎样才能把游泳学会,从而多一项生存本领,多一分生存希望。有人会说:如果不幸溺水,反正有人会救我。我们不能把自己的生命寄托在别人的身上,这是对自己极其不负责的表现。学过游泳的人都知道水里救人是一件十分艰难、十分危险的事。言归正传,学游泳入门首要就是蛙泳,就是像青蛙一样在水里游。首先得明白第一件事就是陆地靠鼻子呼吸,水里用嘴巴呼吸。初学者务必先到浅水区把头扎进水里,然后冒头感受一下嘴巴呼吸的换气过程。接下来练习蛙泳动作,能抬头换气且不会喝到水,能游50米基本算合格。

会蛙泳就算会游泳了吗?这远远不够!普及一下泳姿有哪些:狗刨、蛙泳、抬头蛙、爬泳、自由泳、蝶泳、仰泳、反蛙、仰漂等。接着要学的是抬头蛙,这是一种非常实用、安全的泳姿。它是蛙泳的升级版,应该不难学!假设我们不幸掉到深水里,抬头蛙可以拥有非常清晰的视觉,可以看到哪里是岸该向哪里游。也可以大声的呼喊别人,从而增加我们获救的概率。抬头蛙顾名思义就是把你的脑袋露出水面,不用换气直接用鼻子呼吸是多么舒服。它也是一种比较省力的泳姿,你值得拥有。

个人认为爬泳也是一种实用的泳姿,它是一种力量型的泳姿,可以有效的在流动的水里面游行。要知道水里是有阻力和压力。练爬泳得先练打小腿,用我们的小腿做30度上下交替打腿,然后配合我们的两手左右开弓划水就可以了。

终极技能就是踩水了,是呆在水里最大的安全感,能在深水里踩两分钟左右就算合格了。踩水就是仅仅用两条腿踩水,把头和手露出水面,不做任何动作。没有一定游泳基础的,建议不要冒然练习。

游泳常识和理论我们多多少少都要知道一些。个人认为:游泳是一件非常耗体能的运动,全身关节都在运动,所以任何一个部位都会抽筋,切勿轻视大意否则分分致命。所以游泳时间不宜太久!还有游泳前一定要热身。

想必大家都知道会游泳的重要性了,它是一项生存技能。也了解了一些学游泳的方法和游泳常识和理论。最后愿我们这个世界少一些旱鸭子,少一些溺水身亡事故。