5.坚持运动，身体会记住你的每一次努力
别一边说自己忙，没时间锻炼，另一边沉溺于朋友圈、游戏，让自己成为一个瘫在沙发和床上的废人。
运动不仅能强身健体、舒缓压力，一个坚持运动的人还有着相当的意志力和遇到困难不放弃，坚持下去的耐心。用心生活，生活也会给你最好的回报。
6.你可以输，但不可以放弃
人生就像过山车，有起有落，不可能永远一帆风顺，一次的辉煌也不能代表永远。
竭尽全力做你该做的事，流该流的汗，不要纠结于一时失败，要相信，你若坚持，命运自然会给你打赏。
7.不必太在意别人的眼光，做你自己
这世界上，每个人的思想和认知都是不同的，我们不能强求别人与自己想法一致，或是要求别人喜欢自己。
生命有无数种形式，活法不止一种，孩子你要知道，你是独一无二的，活成你自己就好，又何必太在乎他人的眼光？
8.放纵是人的本性，而克制则是人的理智所在
孩子，你说学习很苦，你想看电视、你想玩手机游戏，你想在那个光怪陆离的虚幻世界浪费自己的时间和生命。
我要告诉你，千万不要在最该吃苦的年纪选择安逸，否则你未来的道路将历经坎坷。
9.人要学会靠自己，除了自己，没人能帮你
“靠山山会倒，靠人人会跑”，除了父母，没人会毫无计较的帮你。可父母总会老去，没有人会陪你一辈子，你要学会长大，变得更加独立。
学会靠自己，你就是人生的主宰，未来由你去创造。把命运牢牢抓在自己手里，才会让自己有更多的可能。
10.无论如何，做一个善良的人
孩子，你这一生可能是老师、可能是医生、也可能是任何一种职业，但无论何时，都要做一个善良的人。
不管是金钱的诱惑，还是利益的趋势，都不要被眼前的虚无繁华遮了眼，伤害了身边亲近的人。
浪潮涌过的大海，波澜壮阔；挫折炼过的人生，发光发亮。人生只有经历过磨难，才会看到耀眼的风景。
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